朝にやりたいことをして充実した一日をスタートさせよう
一日の満足感が違ってくる
目次
タイピング（e-typing 腕試しレベルチェック5回）
速くキーボードを入力するため（時間短縮）
FP３級の勉強（受験後は簿記3級の勉強に切替）
マネーリテラシー向上
朝散歩(1kmを約20分かけて行う）
体内時計の調整・生活リズムの安定・思考整理・質の良い睡眠の獲得
筋トレ（ランジ20回・腕立て伏せ50回・腹筋80回・背筋125回）3セット
健康維持・体形維持
朝にやりたいことをして充実した一日をスタートさせよう
一日の満足感が違ってくる
目次
速くキーボードを入力するため（時間短縮）
マネーリテラシー向上
体内時計の調整・生活リズムの安定・思考整理・質の良い睡眠の獲得
健康維持・体形維持
