そもそも寝癖の原因は、いくつか考えられます。
- 睡眠中の体の動き 寝ている間に、頭が枕に擦れたり、寝返りを打ったりすることで、髪が潰れたり、絡まったりしてしまいます。
- 髪質 髪がくせっ毛や細かい髪質の場合、寝癖がつきやすくなります。
- 枕の素材 枕の素材によって、髪が摩擦を受けやすくなり、寝癖がつきやすくなることがあります。
- 髪の長さ 髪が長い場合、枕に擦れて絡まりやすくなるため、寝癖がつきやすくなります。
以上のような原因が考えられますが、寝癖の程度や原因は人それぞれ異なります。適切なヘアケアを行い、寝る前に髪を整えることで、寝癖を予防することができます。
ほぼ毎日寝癖を付ける私が朝起きて寝癖がついてしまった時の対処法を紹介します
ニット帽や帽子をかぶる
帽子を被って寝癖を直す
ただし、髪型がぺちゃんこになったり、変な髪形になるリスクはあります
水（お湯）を含んだタオルで頭をさわる
髪が固い人はなかなか寝癖が直らない
全速力で走って風の抵抗を受ける
ジョーク枠です
寝癖は治りますが、髪型は無茶苦茶になります
